Pilates - für den Rücken und eine gesunde Haltung
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Pilates - für den Rücken und eine gesunde Haltung

Pilates wird seit Jahren von Fitnesstrainern, Physiotherapeuten und Tänzern angewendet um den Körper und den Rücken zu stärken. Dieses Programm erklärt genau wie auch Sie Ihr Wohlbefinden steigern können, Ihre Haltung verbessern und somit Ihren Rücken vor Schädigungen schützen. Mit Hilfe der gezeigten Übungen wird Ihr Körper schlanker und fester. Sie werden sich rundum wohlfühlen in Ihrem neuen Körper.

Schon ein paar Minuten jeden Tag helfen Ihnen Ihre Rückenprobleme in den Griff zu bekommen und sich schlanke und fitter zu fühlen. Das Programm ist in verschiedene Level unterteilt, so dass Sie leicht einsteigen und Ihrem persönlichem Fitnesslevel entsprechend trainieren können.

 
 
 

 

Originaltitle: Pilates for Back and Posture
Cast: Lucy Lloyd Barker
Director: Rod Rodrigo
FSK: Infoprogramm
Erscheinungstermin: 30.04.2010
Produktionsland: Großbritannien
Produktionsjahr: 2003
Laufzeit (in Min.): ca. 50
Sprachen: Deutsch
Bildformat: Vollbild 4:3
Tonformat: DD 2.0 Stereo
DVD
 
 
 


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